کاهش وزن

بالون معده چیست ؟

بالون معده چیست؟

بالون معده یک روش ساده و بدون جراحی برای کاهش اشتها و کاهش حجم معده است. در این روش، پزشک توسط آندوسکوپی و پس از اطمینان از سالم بودن معده، بالون را به داخل معده فرستاده و سپس بر اساس اندازه معده بیمار آن را بسته به نوع بالون، از مایع یا هوا پر میکند .بالون حدود دو سوم از حجم معده را پر کرده و سبب ایجاد سیری زودرس وکاذب میشود پس از ۶ ماه پزشک دوباره آن را با آندوسکوپی خارج  میکند.

 
 
 
 

چه افرادی کاندیدهای خوبی برای بالون هستند؟

رابطه کالری مصرفی با کاهش وزن :

رابطه کالری مصرفی با کاهش وزن :

همانطور که احتمالاً در مقالات مختلف خوانده اید، برای کم کردن یک کیلو وزن، باید ۷۰۰۰ کالری بسوزانید. اگر قصد کم کردن وزن دارید، باید بدانید که اکثر متخصصین  توصیه می کنند که سالمترین حالت کاهش وزن این است که هفته ای نیم کیلو کم کنید.

اما ابتدا برای اینکه با فرایند کالری سوزی آشنا شوید باید بدانید که هر روز باید حداقل چند کالری مصرف کنید. مسئله مهم دیگر این است که بدن شما برای فراهم آوردن انرژی لازم برای تامین سه عملکرد زیر کالری سوزی می کند:

کالری مصرفی در فعالیتهای روزانه و ورزشی

کالری مصرفی در یک ساعت فعالیتهای ورزشی یا فعالیتهای روزمره بر اساس کالری در یک فرد با وزن متوسط  : 

خوابیدن

۶۰

نشستن روی مبل

۷۵

خرید خوار و بار

۹۰

انجام کارهای سبک خانه

۹۵

صف ایستادن

۱۰۰

بازی کردن با سگ

۱۱۵

بازی کردن با بچه ها

۱۲۰

رانندگی

۱۲۰

راه رفتن

کالری مواد غذایی

جدول کامل کالری مواد غذایی مختلف

نام ماده غذایی

مقدار

کالری

آدامس

یک عدد

    ۲   

آلبالو (کمپوت)

۱۰۰گرم

۹۰

آلبالو با هسته

یک لیوان

۶۰

آب جو (ماءالشعیر)

۱۰۰گرم

۴۰

آلوی زرد

۱۰۰گرم

۷۰

آلبالو تازه با هسته

۱۰۰گرم

۶۰

آلوی قرمز

۱۰۰گرم

۵۰

آناناس کمپوت با شربت

یک لیوان

۲۰۰

انبه هندی

۱۰۰ گرم

سلولیت چیست؟

سلولیت چیست

  درآیینه نگاهی به پا ها و ران هایتان  بیندازید. آیا فرورفتگی هایی را دراین نواحی مشاهده می کنید

به این ظاهر پوست پرتقالی سلولیت گفته می شود.سلولیت به طور عمده از چربی هایی تشکیل شده است که در بافت همبند زیر پوست ذخیره می شوند.این چربی ها به صورت کیسه های کوچکی در زیر بافت همبند در کفل ها، ران ها، کشاله ران ها، پشت با زو ها و حتی در بعضی موارد در سینه ها به صورت بد شکلی رسوب می کنند و این بافت را تحت فشار قرار می دهند و باعث می شوند که اندام تان ظا هر پوست پرتقالی پیدا کند. اغلب به همراه این چربی ها برخی از مواد سمی هم رسوب می کنند.

دستگاه کویتیشن و اثر آن

کویتیشن سیستمی است که بااستفاده ازامواج اولتراسوند متمرکز،موجب ازبین رفتن سلولهای چربی می شود.

مکانیسم عمل:
-ایجاد حبابهای کوچک( Micro Bubble) دربافت چربی،که بزرگ شدن این حباب ها و انفجار آنها ، با ایجاد موج عرضی،موجب آسیب به دیواره سلولهای چربی و تخریب آنها می شود.
-امولسیفیه شدن چربیها و ازاد شدن چربیهای Liquefy شده به داخل جریان خون
-برداشت چربیها توسط جریان لنفاتیک و ادرار،که موجب دفع آنها از بدن خواهد شد.

کاربرد آن :

-ازبین بردن چربی شکم،پهلوها،رانها،بازوها و باسن
-کمک به درمان نمای ظاهری پوست پرتقالی سلولیت

"با لیپوماتیک تناسب کامل اندام و تا ۶ کیلو کاهش وزن در یک جلسه را تجربه کنید

"با لیپوماتیک تناسب کامل اندام و تا ۶ کیلو کاهش وزن در یک جلسه را تجربه کنید . این یک شعار نیست بلکه یک حقیقت است"

تکنولوژی این دستگاه به پزشک اجازه می دهد به سادگی و بدون نیاز به بیهوشی نسبت به اصلاح و رفع چربیهای موضعی هر نقطه از بدن شما شامل شکم ، پهلو ، پشت ، غبغب و گردن ، بازو ، باسن ، ران و اطراف زانو و ساق پا اقدام نماید و نتیجه را شما همان روز مشاهده نمایید.

روش جراحی معده و عوارض آن

عمل جراحی معده یا بای پس  معده با دو هدف اصلی یعنی کوچک کردن حجم معده و کاهش جذب مواد غذایی صورت می گیرد. وقتی حجم معده کوچک می شود، فرد غذای کمتری میل می کند و به سیری می رسد. در روش دیگر این نوع جراحی ها هم بخشی از روده که مسوول جذب بسیاری از مواد غذایی، ویتامین ها و املاح است برداشته می شود تا مواد غذایی کمتری جذب شود. این روش در لاغر شدن افرادی که بالای ۱۲۰ کیلوگرم وزن دارند موثر است، اما به دلیل تاثیرات منفی در کاهش جذب ویتامین ها و املاح ضروری بدن و بروز کم خونی و اسهال خالی از خطر نیست و در صورتی که. همراه با رژیم غذایی مناسب نباشد، برگشت پذیر خواهد بود.

What to Expect After lipomatic ( بعد ازلیپوماتیک چه می شود ؟)

? What to Expect After Surgery
It is important to understand that the results from Lipomatic may not be fully evident for up to three months after the procedure as time is required for swelling and bruising to subside and for skin retraction to take place.‎

تعریف چاقی و راههای درمان آن - قسمت دوم

خوب برای کاهش چربیها و خطرات ناشی از آن چه باید کرد؟

صفحه‌ها

اشتراک در RSS - کاهش وزن